Cette séance de yoga ostéo-posturale est un sur mesure pour soulager vos douleurs et vous aider
Description du service
Cours individuel sur mesure. Le yoga que nous proposons à pour but de soulager et dénouer le corps dans ses mouvements. Des exercices restauratifs simples (préparation aux asanas), accompagnés de la respiration de plus en plus tranquille et permettre au souffle de se placer (pranayama). Avant de chercher à mettre nos pieds derrière nos têtes ou à voyager en lévitation vers le nirvana… Je vous propose de chercher se qui en nous est restreint. Des pieds à la tête, nous allons explorer nos esprits coupés de nos sensations. Ils vont se reconnecter pour déconditionner nos blocages et retrouver les bons mouvements. Chercher la souplesse et l’amplitude qui protège le corps des douleurs. Trouver les bons mouvements quotidiens, ne pas être dans l'évitement et traverser nos zones d'inconfort. L’aplomb revient quand nous invitons les bons alignements. Cet encrage libère notre force vital. Je propose aussi des cours et un suivit aux professeurs de yoga qui désire travailler en profondeur certains aspects ou pour ceux qui souffrent, nous analyseront ensemble la source de la douleur qu’elle soit soudaine, persistante ou chroniques, et nous reviendront à la source du mouvement par une pratique de base restaurative et régulière a fin de rendre sa liberté a l’énergie bloqué. BILAN POSTURAL RECOMMANDÉ avant de commencer une série de cours individuels. Lors des séances individuelles, les cours sont complétements personnalisés et adaptées à vos besoins et à votre corps. Si nous avons réalisé un BILAN nous pourrons suivre le file de besoins et de vos attentes. Que le yoga soit nouveau pour vous ou que vous soyez un pratiquant très avancé, nous avons pleins de choses à vous proposer pour vous aider et vous guider. Nous établirons ensemble vos besoins. Lors de votre adhésion prenez rendez-vous avec notre professeur de yoga à Saint-Céré ou à Rennes et nous élaborerons un plan de cours selon vos envies et vos capacités avant vos rdv. ÉCOUTE Explorez vos zones douloureuses et celles plus profondes, silencieuses qui résistent aux mouvements... Dans nos cours restauratifs le « toucher » premier sens devient plus conscient, dans cette pratique où votre exploration est avant tout tactile nous vous proposons de restaurer l'équilibre des poussés entre ciel et terre, pour retrouver un aplomb sans poids... Au plaisir de pratiquer avec vous. Aurore Marine
Politique d'annulation
🪷 Politique d’Achats et d’Engagement Cours de Yoga Ostéo-Postural en Ligne Association Terre Vagabonde – www.terrevagabon.com 1. Esprit de la démarche Les cours de yoga ostéo-postural proposés par Terre Vagabonde s’inscrivent dans une approche globale du mouvement, de la conscience corporelle et de la santé. Afin de garantir la qualité et la continuité du suivi pédagogique, chaque inscription implique un engagement sur l’année, organisée en trois trimestres. 2. Modalités d’inscription L’inscription se fait par trimestre, directement sur le site. Chaque trimestre correspond à une période fixe : Trimestre 1 : septembre → décembre Trimestre 2 : janvier → mars Trimestre 3 : avril → juin Chaque trimestre payé donne accès à un minimum de 10 cours en ligne de yoga ostéo-postural, dispensés en direct et/ou en replay selon le calendrier établi par l’association. L’inscription est nominative, personnelle et non transférable. L’achat d’un trimestre vaut engagement ferme pour la période concernée. 3. Engagement annuel S’inscrire au premier trimestre implique un engagement moral et financier pour l’année complète (3 trimestres). Cet engagement favorise la progression individuelle, la cohésion du groupe et la continuité pédagogique. Deux options de règlement sont possibles : Paiement annuel en une fois Paiement échelonné par trimestres Paiement à la s Aucun remboursement ne pourra être effectué en cas d’arrêt volontaire ou d’absence en cours d’année, sauf motif médical ou cas de force majeure (avec justificatif). 4. Modalités de paiement Les paiements s’effectuent via la plateforme sécurisée du site ou par virement bancaire. L’inscription est validée à réception du règlement correspondant au trimestre ou au premier acompte annuel. Les sommes versées constituent une participation aux activités collectives et ne peuvent être requalifiées en dons. 5. Accès aux cours en ligne Les cours sont dispensés en direct ou en replay via un lien personnel et confidentiel envoyé par email. Il est strictement interdit de partager, enregistrer ou diffuser les cours sans autorisation écrite de l’association. Tout non-respect de ces règles pourra entraîner une exclusion sans remboursement. 6. Responsabilité et santé Les participants s’engagent à pratiquer en conscience, dans le respect de leurs capacités physiques. Toute condition de santé particulière doit être signalée à l’intervenant.
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